INTEGRATIEVE JEUGDTHERAPIE

Een kortdurende vorm van psychotherapie voor jongeren tussen de 12 en + 18 jaar. ‘Integratief’ wil zeggen dat de therapeut eerst heel goed kijkt naar wie je bent en hoe je in elkaar zit, en vervolgens op basis van jouw situatie en mogelijkheden samen met jou bepaalt welke therapievorm(en) zij gaat inzetten om je te helpen.

Als jij je hart eens lekker wilt luchten krijg je daarvoor alle ruimte. Als je wilt praten luistert de therapeut, maar als praten je niet zo ligt kunnen we ook gebruik maken van visualisaties, een creatieve activiteit of therapeutisch spel. De therapie wordt helemaal op jou afgestemd. En: alles wat je tijdens de sessies vertelt blijft tussen jou en de therapeut.

Een ingrijpende gebeurtenis – zoals de scheiding van je ouders, een sterfgeval in je omgeving of een verhuizing – zet je leven helemaal op zijn kop. Maar er kunnen tal van andere, minder grijpbare redenen zijn waarom je niet zo lekker in je vel zit. Meestal waait de bui uiteindelijk vanzelf wel weer over, maar wanneer gevoelens als boosheid, somberheid, eenzaamheid of onzekerheid langer aanhouden is het goed om tijdig hulp te zoeken. Zo voorkom je dat een probleem ‘vast blijft zitten’, steeds groter wordt en je belemmert in je verdere ontwikkeling.

Het is belangrijk om te beseffen dat jij niet het probleem bent, maar dat je een probleem hebt. Nog belangrijker is het om te weten dat de oplossing daarvoor in jezelf te vinden is. De therapeut veroordeelt jou of je gedrag niet, maar gaat samen met jou op zoek naar wat je dwarszit en wat jij nodig hebt om je problemen weer de baas te worden en je eigen kracht te (her)ontdekken.

Werkwijze

Na de eerste aanmelding volgt een intakegesprek met je ouders. Hierna volgt een gesprek met jou. Tijdens deze gesprekken krijgen je ouders én jijzelf alle ruimte om te vertellen tegen welke problemen jullie aan lopen. Ben je 16 jaar of ouder, dan wordt met jou overlegd of je bij het intakegesprek met je ouders aanwezig wilt zijn of niet. Aan jou de keuze.

De eerste paar afspraken zijn wekelijks, daarna wordt in gezamenlijk overleg bepaald om de hoeveel tijd een afspraak zinvol is. Afhankelijk van het soort klacht en de duur van de therapie volgt om de paar sessies een gesprek met je ouders, waarin we bespreken welke veranderingen zij hebben opgemerkt. Deze tussentijdse gesprekken kunnen in overleg ook samen met jou worden gevoerd, net wat jij wilt.

Jongeren vanaf 16 jaar kunnen zich zonder toestemming van ouders aanmelden voor de therapie (Wet Geneeskundige Behandelovereenkomst en art. 447, boek 7, Burgerlijk Wetboek).

Enkele ervaringen

“Ik vond het altijd superfijn om naar de praktijk toe te komen, omdat ik altijd alles kwijt kon en de therapeut altijd goed begreep waar ik mee zat en daar ook goed op inspeelde. Ik voelde me hier ook fijn en op mijn gemak en vond de vorm van therapie ook heel fijn, omdat het altijd anders was en me dus ook op verschillende manieren kon helpen.” (18 jaar) *

“Enorm vertrouwd gevoel en er wordt echt een oplossing gezocht op een manier die bij je past. Fijn om mee te praten en alles wat je zegt komt ergens in de therapie weer terug. Leuke kamer met sfeer, voelt een beetje als thuiskomen.”(18 jaar)*

“Ik heb meer contact met mijn vader, bespreek meer en kom meer voor mezelf op. Het is altijd duidelijk en naar jou toe gericht. Als je iets niet wil, dan hoeft het niet. Het werken met de poppetjes op de cirkel heeft mij het meeste geholpen. Alles wat gezegd wordt blijft ook in de kamer” (16 jaar)* 

“Ik ben heel erg tevreden over de therapie die ik hier heb gehad. De praktijk is een fijne rustige ruimte, waar ik me al vanaf de eerste sessie op mijn gemak voelde. De therapie ACT en EMDR vond ik ook prettig om mee te werken. Vooral ACT, omdat daar bijna alles voor mij herkenbaar was. Marjon vond ik een hele fijne en goede therapeute. Ik ben van mezelf niet zo open, maar daar had ik tijdens de therapie bijna geen last van”. (16 jaar)*

“Het is handig en leuk, ze is aardig en je hebt er veel aan”. (12 jaar)*

*Voor het delen van deze ervaringen heb ik toestemming gekregen van de betreffende cliënten